Yoga mit Baby

Alles ist anders? Du bist nie mehr allein, hast viel weniger Zeit für Dich und zudem noch einen ständig neu geforderten Körper? 

In diesem speziell für frisch gebackene Mamas konzipierten Yogakurs gehen wir auf die körperlichen Bedürfnisse ein und finden Verbindung zu uns in Anwesenheit unserer Kleinen. In sehr kleinen Gruppen lösen wir durch sanfte Bewegungen Verspannungen, die während der Schwangerschaft und der Geburt entstanden, stärken unsere neu beanspruchten Muskeln und entspannen uns und die Kleinen durch Atemtechniken und den Klang des Harmoniums.